高校　スポーツテスト

　６月３日、高校１・２年生は立川市営陸上競技場でスポーツテストを実施しました。学年ごとに行われるこのテストは、各種の運動能力を測定することにより、生徒自身が自己の体力を把握し、健康増進、体力向上への関心を高めることを目的として実施されています。
　学年ごとに決められた時間に集合し、1500m走・50m走・ハンドボール投げ・立ち幅跳び・握力・長座体前屈・上体起こし・反復横跳びの８種目を測定しました。

			測定の前の準備体操とトラック一周のランニング。
50m走は二人一組で測定します。
下のコントロールの再生ボタンをクリックすると再生を開始します。
動画は、アナログやISDN(56k)環境では鮮明には見えません。ADSL環境(300k)以上でご覧頂くことを推奨します。			Windows Media Player9.0以上でご覧下さい。最新版のプレイヤーがインストールされていないと見られない場合があります。プレイヤーは無料でダウンロードできます。
50m.走 (282kbps 　320×240pixel)
《ナローバンド》　 (109kbps　240×180)　　　ISDN、一般回線の方はこちらから
			1500m走。生徒にとっては、やはりこれが一番きついようです。走り終えた生徒の多くがグリーンに倒れ込みます。
			ハンドボール投げ。飛距離を係生徒が読み上げます。
立ち幅跳びと握力の測定。
長座体前屈では生徒の個人差が顕著でした。70cm以上の者がいれば、20cm台？！　という硬さの者もいました。
上体起こしも個人差が顕著でした。
下のコントロールの再生ボタンをクリックすると再生を開始します。
上体起こし (282kbps 　320×240pixel)
《ナローバンド》　 (109kbps　240×180)　　　ISDN、一般回線の方はこちらから
反復横跳び。記録にこだわり、素足で測定した生徒もいました。（この生徒、足の裏をすりむいてしまいました・・・。）
下のコントロールの再生ボタンをクリックすると再生を開始します。
反復横跳び (282kbps 　320×240pixel)
《ナローバンド》　 (109kbps　240×180)　　　ISDN、一般回線の方はこちらから