第１日　１２月２３日（木）　晴れ

東中野を出発後、関越道の高坂S.A.および上信越道の東部湯の丸S.A.にて休憩をとり、北志賀高原をめざします。東部湯の丸S.A.では寒さを感じるものの、スキー場が近づいても、雪はほどんとありません。はたして講習はできるのだろうかと不安を抱えたまま到着。人工降雪機がある一番下のコースは何とかなりそうで、とりあえず安心。 　宿舎（北志賀グランドホテル）に到着後、まず昼食をいただきます。スキースクールのコーチより、「食事と睡眠を十分にとってください」とのお話がありました。

開講式で各班のコーチが紹介され、講習の開始です。コーチは、本校が毎年お世話になっている方が多く、安心してお任せできます。 　１日目の講習は２時間です。初心者にとっては、リフトにうまく乗れるかどうか不安なようでした。うまく乗り降りできずに、リフトを止めてしまうこともしばしばでした。 　一方、初級班以上でも、久しぶりのスキー・スノーボードは思うようにいかず、感触を取り戻すことが今日の目標となりました。

お待ちかねの夕食。体を動かした後で、食欲旺盛。ボリュームたっぷりの食事に満足です。 　１日目の夕食後は、スキー・スノーボード別にビデオを用いた技術講習会を行いました。各技術級ごとの目標などをお話いただきました。